【初階】瑜珈線上課程
NT$699這是一堂給初學者的30分鐘瑜珈課程,能減輕日常生活壓力所累積的疼痛和緊繃感,並能提升身體柔軟度、靈活性與力量!
同時也邀請所有程度的練習者,一起透過簡單的動作重新檢視自己,創造內在空間,並在思想、身體和精神之間建立更牢固的聯繫。
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